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Yogapraxis entfaltet ihre Wirkung am intensivsten und nachhaltigsten, wenn sie den persönlichen Zielen und Möglichkeiten eines Menschen angepasst ist.

Ihre persönliche Yogapraxis  

Sie suchen nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Yogapraxis für das selbständige Üben zu Hause? 

Wir erarbeiten Ihnen ein persönliches Übungsprogramm. Bei der schrittweisen Erstellung einer solchen Praxis stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.

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Yogatherapie

Sie möchten in Ihrer Yogapraxis besondere gesundheitliche Aspekte, Einschränkungen oder Beschwerden zum Thema machen? 

Eine regelmäßige Yogapraxis kann helfen, gestörte Körperfunktionen ebenso wie die Psyche zu harmonisieren und unterschiedliche Beschwerden günstig beeinflussen. Das zeigen seriöse Studien ebenso wie unsere in den letzten dreißig Jahren gewonnen Erfahrungen. Unsere Arbeit  organisieren wir unter einem transparenten Qualitätsmanagement und ärztlicher Supervision.

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Qualität im Yoga seit über 20 Jahren

Das Berliner Yoga Zentrum

steht  für einen zeitgemäßen Umgang mit den Mitteln des Yoga – angemessen, vernünftig, transparent und hinterfragbar. Keine Akrobatik, keine Religion, keine Esoterik.

 

Unser Angebot:

  • Erarbeitung einer persönlichen Yogapraxis
  • Yogatherapie
  • Vielfältiges Angebot an Aus-, Weiterbildungen und Supervisionen für Yogalehrende.

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unser Yogaverständnis

Wir verändern uns:

Das BERLINER YOGA ZENTRUM wird ein NETZWERK kompetenter Yogatherapeut*innen in Berlin und Umgebung!!

Den  Verlust unserer Räume in Berlin Schöneberg nutzen wir als Möglichkeit,  unser Angebot an individuellem Yogaunterricht den über die Jahre gewachsene Verbreitung unseres Verständnis eines qualifizierten Umgang mit Yoga anzupassen. Noch gibt es einige Fragen zu klären, aber unsere Vision nimmt schon konkrete Formen an:

Zukünftig wird das Berliner Yoga Zentrum zu einem Netzwerk aus erfahrenenen Yogatherapeut*innen, die im Berliner Yogazentrum ausgebildet wurden und durch regelmäßige Fortbildungen und Supervisonen die gleichbleibende Qualität ihres Unterrichts sicherstellen.

 

Im Zentrum unseres Angebots steht wie bisher die Erarbeitung eines ganz auf Sie und ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Yogaprogramms für das Üben zu Hause, entlang Ihres persönlichen Anliegens an Yoga – seien es konkrete Beschwerden, sei es das generelle Bedürnis, sich und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

 

Sie finden auf dieser Web-Seite bald mehr Details. Bis dahin wenden Sie sich mit Ihren Fragen oder Terminwünschen bitte

 

per Mail an info@byz.de

oder per Telefon an unser Büro: 030 39905488

 

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unser Yogaverständnis

Unser Ansatz

Individuelle Anpassung: viniyoga

Es geht um die Kunst, Yogaüben individuell, kompetent und kreativ anzuleiten. Für ein gesundes Üben, frei von Akrobatik und religiösen Bezügen. Angepasst an Ihre Bedürfnissen und Möglichkeiten.

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Das erwartet Sie

Woran Sie unsere Arbeit erkennen

  • variantenreiche Anpassung der Übungen
  • intelligenter Kursaufbau
  • gesundes Üben
  • Betonung der Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit

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Studie 

Yoga wirkt bei psychischen Störungen

„Körperorientiertes Yoga mit den zentralen Bestandteilen Asanas und Pranayama stellt einen vielversprechenden komplementären Ansatz in der Behandlung psychischer Störungen dar“ 

… so lautet das Fazit einer im Deutsche Ärzteblatt veröffentlichten, umfangreichen und gut recherchierten Meta-Studie.  Artikel im Deutschen Ärzteblatt

Individuelles Yoga und Yogatherapie AUSSERHALB Berlins

Sie suchen qualifizierten individuellen Yogaunterricht oder Yogatherapie-Angebote außerhalb Berlins?

Eine nach Postleitzahlen geordnete Liste finden Sie hier

Seit 1996 bildet das Berliner Yoga Zentrum Yogalehrer*innen aus

Liste der im Berliner Yoga Zentrum ausgebildeten Yogalehrer*innen.

Weiter zur Liste

Kopetenz und über 20jährige Erfahrung

Ausbildungen im BYZ

Ausbildung

Fortbildung Yogatherapie

Ausbildung Yogatherapie

 

Weitere Infos

Kann Yoga schaden?

Zur aktuellen Diskussion:

Kann Yoga ihrer Gesundheit schaden? Unsere Antwort ist ein eindeutiges „Ja, wenn …“

 

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„positive Kraft“

Das Deutsche Ärzteblatt über Yoga, die Möglichkeiten von Yogatherapie und die Arbeit des Berliner Yoga Zentrums

 

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Presse 

Imogen Dalmann über Yogatherapie in "natürlich"

In der neuesten Ausgabe (2/2018) des Magazins NATÜRLICH–gesund und munter ist ein Artikel über die Arbeit des Berliner Yoga Zentrums erschienen: "Heilende Bewegungen, Yoga als Therapie". Als fachliche Beraterin beschreibt Imogen Dalmann die wesentliche Bedingungen für eine seriöse Yogatherapie und die Stärke einer individuellen Herangehensweise, wie sie der alte Begriff "viniyoga" für die Arbeit mit Yoga beschreibt. Webseite des Magazins

Presse 

Das Berliner Yoga Zentrum im STERN GESUND LEBEN

Der Journalist Ralph Geisenhanslüke beschrieb in der Ausgabe 1/2017 des Stern-Magazins GESUND LEBEN neben seinen eigenen Erfahrungen mit der Arbeit des Berliner Yoga Zetrums die Konzepte seriöser Yogatherapie.

Ein Fazit: "Um die Kraft des Yoga zu nutzen, braucht es keine Akrobatik. Auch ganz simple Übungen entfalten eine erstaunliche Wirkung".

Hier können Sie das Heft auch jetzt noch bestellen

VIVEKA – Hefte für Yoga

Informativ, praxisbezogen, aufklärend. 
Für alle, die sich für Yoga interessieren.

Unsere Themen: Āsanas verstehen, variieren, ihre Risiken und Problembereiche erkennen. Reflexion des Umgangs mit den Traditionen des Yoga. Yoga Sūtra. Yogatherapie heute. Berichte aus der Praxis.

VIVEKA diskutiert das Körper- Menschen- und Weltbild des Yoga gestern und heute und fragt nach dem Blick der heutigen Humanwissenschaften auf dessen Praxis und Konzepte.

der yogablog

Artikel, Wissenswertes, Beiträge zur Praxis, Konzepten und Geschichte des Yoga.

Informativ, kritisch, esoterikfrei.

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