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Das Berliner Yoga Zentrum
Informationen zum BYZ und seinem Yoga-Verständnis

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Yoga-Unterricht in Berlin und Umgebung:
BYZ, Meraner Str. 6, Berlin-Schöneberg

Ihre persönliche Yogapraxis


Sie suchen nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Yogapraxis für das selbständige Üben zu Hause? Wir erarbeiten mit Ihnen ein persönliches Übungsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und in Ihren Alltag passt.

Weiter Infos zum individuellen Yoga in unserem Flyer (PDF)



INFO

Aktuelle Berichte über die Arbeit des Berliner Yoga Zentrums


Ein Bericht im ARD-Ratgeber Gesundheit.
Link zur Sendung:


Ein Bericht im Deutschen Ärzteblatt.
Download des Artikels (PDF):



INFO


Neuerscheinung Herbst/Winter 2013

Seit Ende der 80er Jahre ist die therapeutische Arbeit mit Yoga Schwerpunkt in der ärztlichen Praxis von Imogen Dalmann und Martin Soder. In ihrer Arbeit fließen ihr langjähriges Studium der Yogatradition und ihre naturwissenschaftlich fundierte Aus- und Weiterbildung zusammen. Diese Verbindung von Tradition und Moderne und eine kreative Neugierde führte zu einer Neubewertung und Neustrukturierung des therapeutischen Yogaansatzes, die sie in diesem Buch präsentieren.

Heilkunst Yoga – Yogatherapie heute.
Konzepte, Praxis, Perspektiven.
Weitere Informationen unter www.heilkunstyoga.de

 

INFO

Kann Entspannung stressen?


In der Dezember-Sendung "Bambule" (ZDFNeo) gab es einen kurzen Beitrag über Yoga mit Beteiligung des BYZ. Hier der Link zu der Reportage in der ZDF Mediathek:

Bambule – Stressige Entspannung?

QUALITÄT IM YOGA – AUSBILDUNG

Alle YogalehrerInnen des BYZ kennzeichnet eine sorgfältige, langjährige Ausbildung und eine ständige Weiterbildung unter ärztlicher Supervision.


Ausbildung zum Yogalehrenden


Das BYZ ist einer der renommiertesten Anbieter qualifizierter Yogalehrausbildungen in Deutschland. Die nächste Ausbildung beginnt Anfang Februar 2015.

Weitere Informationen
Info aus der Ausbildungsmappe (PDF).

DISKUSSION

Wenn Yoga schadet


Das in den USA im Februar 2012 erschienene Buch sorgt noch immer für Aufregung in der Yoga-Szene: »The Science of Yoga, The Risks and the Rewards« von William J. Broad.

DISKUSSION

Kann Yoga schaden?


Im Januar titelte die New York Times: "Wie Yoga Ihren Körper ruiniert" und führt dafür zahlreiche Belege an. Kann Yoga Ihrer Gesundheit schaden? Unsere Antwort ist ein eindeutiges JA - wenn Sie bestimmten Yogarichtungen folgen.

DISKUSSION

Wissenschaftliche Studien zu Yoga

Einige Studien geben einen Überblick über den derzeitigen Stand wissenschaftlicher Untersuchungen zu Yoga. Wir geben einen kurzen Überblick und nennen Ihnen die Internetadressen, wo Sie diese Artikel finden können.

DISKUSSION

Mythos Kopfstand

Der Kopfstand verbessert die Durchblutung des Gehirns." – wir können sicher nicht mehr zählen, wie oft solche und ähnliche Aussagen in Yogastunden die Praxis dieser Umkehrhaltung begleitet haben. Was auf den ersten Blick vielleicht einleuchtend erscheint, hat jedoch mit der Wirklichkeit nicht viel zu tun.
Lesen Sie mehr darüber in diesem Artikel (PDF):
Mythos Kopfstand (470 KB)

DISKUSSION

Rückenschmerzen und Yoga

Studie – Yoga lindert chronische Rückenschmerzen.
Bei chronischen Schmerzen des unteren Rückens können Yogaübungen deutliche Linderung verschaffen. (PDF):
Yoga und Rückenschmerzen (28 KB)

Yoga und Fitness

Wer TeilnehmerInnen von Yogakursen danach fragt, was sie sich von einer Yogapraxis an Wirkungen versprechen, wird die unterschiedlichsten Antworten erhalten. Fitness und Entspannung aber stehen ganz oben auf der Liste. Auch wenn dies nur zwei von vielen Facetten des Yoga sind, lohnt es sich, der Frage nachzugehen – welche Rolle kann Yoga spielen, wenn »fitness« gefragt ist? (PDF):
Yoga und Fitness (450 KB)

Warum Yoga?

Eine Kurzeinführung in das Thema Yoga – über Praxis, Konzepte und Hintergründe.
86 Seiten, Viveka Verlag 2004.
www.warumyoga.de

INFO

Yoga hilft bei Depression

Eine neue Studie von der Boston University legt den Schluss nahe, dass mit etwas Übung Yogapraktizierende eine Erleichterung ihrer depressiven Zustände erreichen können. Die Studie können Sie hier auf Englisch lesen.

INFO

Meditation schont Herz und Kreislauf

US-amerikanische Wissenschaftler weisen nach, dass Meditation den Blutdruck senken kann, meldet der Berufsverband Deutscher Internisten BDI.

Krankheit und Yoga – Versuch einer Annäherung

Manchmal kann man hören, Yoga Unterricht sei nur für Gesunde gedacht. Sehen wir einmal davon ab, dass das natürlich schon deshalb nicht so ganz stimmen kann, da viele zum Yoga kommen, weil sie sich nicht völlig gesund und fit fühlen – oft stehen zudem auch Vorstellungen dahinter, wonach Krankheit als Makel empfunden wird. Tatsächlich aber sind Einschränkungen und Leiden genauso ein Teil von uns wie Beweglichkeit und Kraft, und es gibt keinen Grund, das Thema zu tabuisieren. (PDF):
Yoga und Krankheit (187 KB)

Drücken hilft nicht – Âsanas und ihr Einfluss auf die Drüsen

Es ist lange Zeit üblich gewesen, Âsanas eine direkte Wirkung auf die unterschiedlichen Drüsen des Körpers zuzuschreiben. In zahlreichen Yoga-Büchern finden sich Erklärungsansätze dazu – wir gehen der Sache nach. (PDF):
Yoga und die Drüsen (174 KB)

NEWS

Aktuelles

Hier finden Sie aktuelle Veranstaltungstermine von Vorträgen, Workshops, Übungstagen und anderem

AKTUELLES

Fortbildung für Pädagogen

Yoga in Schulen und Kindertagesstätten. Mehr Infos auf dem Flyer zum Download

Der Bauer sticht den Damm

Âsanas wirken - ohne Zweifel. Sie wirken auf vielfältige Weise und auf unterschiedlichsten Ebenen. Und sie wirken unabhängig davon, wie viel erklärbar ist von dem, was ihre Praxis erreicht. Trotzdem ist das Bedürfnis nach Erklärungen für die Wirkweise von Âsana so alt wie ihr Gebrauch selbst. Gute Gründe für die Suche nach geeigneten Erklärungskonzepten … (PDF):
Yoga-Wirkung (173 KB)

KURZMITTEILUNG

Yoga im Rahmen von Prävention der Krankenkassen

Krankenkassen ist es erlaubt, Hatha-Yoga-Grundkurse unter bestimmten Voraussetzungen zu bezuschussen. Infos dazu erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie uns in den Sprechzeiten anrufen, können wir Ihnen die Namen von Yogalehrerinnen und Yogalehrern nennen, die solche Kurse durchführen.

Informationen zu den Yogakursen des BYZ erhalten Sie wie immer in unserer persönlichen Sprechzeit – Montags in der Zeit von 10.00 bis 12.00 Uhr und Mittwochs von 12.00 bis 14.00 Uhr unter Tel. 214 789 95.

Es gibt außerdem die Möglichkeit, an Veranstaltungen und Vorträgen teilzunehmen, siehe Aktuelles

BYZ

Das Berliner Yogazentrum

Das BYZ ist ein Zusammenschluss fundiert ausgebildeter YogalehrerInnen, die unter dem Anspruch unterrichten, die Übungen des Yoga den individuellen Gegebenheiten und Bedürfnissen eines Menschen anzupassen.
Leitung: Dr. med. Imogen Dalmann, Ärztin, Martin Soder, Arzt.

STARTHILFE

Welche Kurse kommen für mich in Betracht?

Was möchte ich, was brauche ich? Die Angebote im Vergleich.

Yoga individuell
Yoga Angebot
Das Institut
Qualifikation
Ausbildung

Hefte für Yoga
– die Zeitschrift über wichtige Themen des Yoga.

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yoga-info.de:
die Website des überregionalen Instituts für
Yogaqualität

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