Yogapraxis entfaltet ihre Wirkung erst dann nachhaltig, wenn sie den persönlichen Zielen und Möglichkeiten eines Menschen angepasst ist.
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Yogapraxis entfaltet ihre Wirkung erst dann nachhaltig, wenn sie den persönlichen Zielen und Möglichkeiten eines Menschen angepasst ist.
Ihre persönliche Yogapraxis
Wir erarbeiten Ihnen ein persönliches Übungsprogramm. Bei der schrittweisen Erstellung einer solchen Praxis stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.
Yogatherapie
Eine regelmäßige Yogapraxis kann gestörte Körperfunktionen harmonisieren und unterschiedlichste Beschwerden günstig beeinflussen. Das zeigen seriöse Studien ebenso wie unsere in den letzten dreißig Jahren gewonnen Erfahrungen. Unsere Arbeit organisieren wir unter einem transparenten Qualitätsmanagement und ärztlicher Supervision.
Unser Ansatz
Kein Stil, sondern die Kunst, Yogaüben individuell, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.
030 2147 89 95 Q
In den Sprechzeiten am
Montag 10–12 Uhr und
Mittwoch 15–16 Uhr
ist unsere Kollegin Frau Loos auch persönlich für Sie da.
Kurs-Angebote im Berliner Yoga Zentrum
Beruhigung, Sammlung, Fokussierung und die Fähigkeit, eine gewählte Ausrichtung zunehmend länger zu halten, sind Qualitäten des Geistes, die es in der Meditation zu fördern gilt.
Ein Angebot für Menschen, die sich intensiver mit den Ideen zur Meditation aus dem Yoga beschäftigen möchten.
Mehr Informationen finden Sie hier
Dieses Angebot richtet sich an all jene, die im Yogaverständnis des Berliner Yoga Zentrums wöchentlich in der Gruppe üben wollen. Mehr Beweglichkeit erlangen, etwas für den eigenen Körper/Rücken tun, Entspannung und regelmäßig Momente der Sammlung in einem zunehmend anstrengenderen Alltag finden - dies sind einige der Schwerpunkte im Kurs.
Individuelles Yoga und Yogatherapie außerhalb Berlins
Seit 20 Jahren bildet das Berliner Yoga Zentrum Yogalehrer*innen aus
Kann Yoga schaden?Zur aktuellen Diskussion:
Kann Yoga ihrer Gesundheit schaden? Unsere Antwort ist ein eindeutiges „Ja, wenn …“
Ein Interview auf der Internetplattform evidero.de über Yogtherapie, ihre Möglichkeiten und Grenzen
Das Deutsche Ärzteblatt über Yoga, Yogatherapie und die Arbeit des Berliner Yoga Zentrums
Studie
„Körperorientiertes Yoga mit den zentralen Bestandteilen Asanas und Pranayama stellt einen vielversprechenden komplementären Ansatz in der Behandlung psychischer Störungen dar“
… so lautet das Fazit einer im Deutsche Ärzteblatt veröffentlichten, umfangreichen und gut recherchierten Meta-Studie. Artikel im Deutschen Ärzteblatt
Kein Stil, sondern die Kunst, Yogaüben individuell angepasst, kompetent und kreativ anzuleiten. Eine Kunst, die sich erlernen lässt. Bei uns.
Artikel und Beiträge über Praxis, Konzepte und Geschichte des Yoga.
Informativ, transparent, esoterikfrei.
VIVEKA – Hefte für Yoga
Welche Wirkungen entfalten die verschiedenen Übungen und Übungsmethoden? Kann Yoga Krankheiten heilen? Kann Yoga auch schaden? VIVEKA geht sowohl praktischen als auch theoretischen Fragen zum Yoga nach und integriert dabei auch die moderne wissenschaftliche Perspektive.
VIVEKA ist eine Zeitschrift für alle, die sich für Yoga interessieren. Die Ausgaben erscheinen unregelmäßig und kalenderunabhängig.
